Programme d’accompagnement 

 

6 semaines pour retrouver ton calme intérieur et redevenir le parent que tu veux être.

Un accompagnement doux et concret pour parents hypersensibles.

Les inscriptions sont terminées pour cette cohorte – rejoins la liste d’attente pour être informé.e de la prochaine ouverture.

M’INSCRIRE À LA LISTE D’ATTENTE

Programme d’accompagnement 

 

6 semaines pour retrouver ton calme intérieur et redevenir le parent que tu veux être.

Un accompagnement doux et concret pour parents hypersensibles.

RÉSERVE TA PLACE MAINTENANT

Tu sais déjà quoi faire…

Mais tu n’arrives pas à le faire au bon moment

Tu as lu, écouté, observé

Tu comprends l’hypersensibilité, les réactions de ton enfant, les stratégies parentales.

Et pourtant, au quotidien : 

      • tu restes épuisé.e
      • tu réagis plus fort que tu le voudrais
      • tu culpabilises après coup

Ce programme est là pour toi.

Tu sais déjà quoi faire…

Mais tu n’arrives pas à le faire au bon moment

Tu as lu, écouté, observé

Tu comprends l’hypersensibilité, les réactions de ton enfant, les stratégies parentales.

Et pourtant, au quotidien : 

      • tu restes épuisé.e
      • tu réagis plus fort que tu le voudrais
      • tu culpabilises après coup

Ce programme est là pour toi.

Ton hypersensibilité n’est pas un problème.

C’est un système d’alerte… juste un peu trop sensible.

Quand ton système nerveux s’emballe, il t’empêche d’être le parent que tu veux être.

Tu n’as pas besoin de “faire plus”.

Tu as besoin d’apprendre à te réguler autrement.

Et c’est exactement ce qu’on va t’enseigner.

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Ton hypersensibilité n’est pas un problème.

C’est un système d’alerte… juste un peu trop sensible.

Quand ton système nerveux s’emballe, il t’empêche d’être le parent que tu veux être.

Tu n’as pas besoin de “faire plus”.

Tu as besoin d’apprendre à te réguler autrement.

Et c’est exactement ce qu’on va t’enseigner.

RÉSERVE TA PLACE MAINTENANT

Ce que tu vas apprendre pendant ces 6 semaines

    • Comprendre ton système nerveux
    • Identifier tes déclencheurs sensoriels et émotionnels
    • Découvrir les micro-habitudes de régulation
    • Apaiser la culpabilité et le besoin de contrôle
    • Créer un climat apaisé à la maison
    • Consolider et ancrer tes apprentissages

Ce que tu vas apprendre pendant ces 6 semaines

    • Comprendre ton système nerveux
    • Identifier tes déclencheurs sensoriels et émotionnels
    • Découvrir les micro-habitudes de régulation
    • Apaiser la culpabilité et le besoin de contrôle
    • Créer un climat apaisé à la maison
    • Consolider et ancrer tes apprentissages

Ce que ce programme va t’apporter

✔ Moins de réactivité, plus de clarté
✔ Moins de tension, plus de moments doux
✔ Moins de culpabilité, plus de confiance
✔ Moins d’épuisement, plus de stabilité émotionnelle

Ce que ce programme va t’apporter

✔ Moins de réactivité, plus de clarté
✔ Moins de tension, plus de moments doux
✔ Moins de culpabilité, plus de confiance
✔ Moins d’épuisement, plus de stabilité émotionnelle

Ce que comprend ton accompagnement (6 semaines)

1 rencontre de prise en charge en ergothérapie (permettant les reçus d’assurances)
5 semaines d’accompagnement guidé avec des capsules vidéo et des exercices pratiques
2 rencontres individuelles de 30 minutes pour ajuster les stratégies selon ta réalité
3 rencontres de groupe pour échanger et te sentir compris.e par d’autres parents hypersensibles
Un accès direct par messagerie pendant tout le programme pour obtenir du soutien entre les rencontres
(Reçus d’assurances en ergothérapie à ton nom inclus)
Paiement hebdomadaire de 140 $ / semaine
Ce que comprend ton accompagnement (6 semaines)
1 rencontre de prise en charge en ergothérapie (permettant les reçus d’assurances)
5 semaines d’accompagnement guidé avec des capsules vidéo et des exercices pratiques
2 rencontres individuelles de 30 minutes pour ajuster les stratégies selon ta réalité
3 rencontres de groupe pour échanger et te sentir compris.e par d’autres parents hypersensibles
Un accès direct par messagerie pendant tout le programme pour obtenir du soutien entre les rencontres
(Reçus d’assurances en ergothérapie à ton nom inclus)
Paiement hebdomadaire de 140 $ / semaine

Tu veux, toi aussi, redevenir le parent que tu veux être ?

Les inscriptions sont ouvertes pour 5 parents hypersensibles seulement.
C’est un format test intime, personnalisé, et profondément humain.

Prise en charge à prévoir d’ici le 10 novembre 2025
Rencontre de groupe : lundi 10 novembre à midi

Un accompagnement en co-thérapie :

Cette accompagnement, on l'offre à deux intervenantes !

Nous somme Pier-Anne et Annëlle ! Deux ergothérapeutes, qui ont une même mission 🌿 

Nous croyons profondément que la régulation commence par la conscience de soi.
Ensemble, nous t’accompagnons dans ton cheminement avec écoute, douceur et clarté.

💛 Nous sommes deux professionnelles investies, humaines, passionnées par la parentalité et l’équilibre familial.
Nos forces se complètent : une présence rassurante, un regard bienveillant, et des stratégies ancrées dans la réalité du quotidien.

Tu ne seras jamais seul.e dans ce parcours.
Nous serons là, à deux, pour t’aider à retrouver ton calme, ton énergie et ta confiance.

Un accompagnement en co-thérapie :

Cette accompagnement, on l'offre à deux intervenantes !

Nous somme Pier-Anne et Annëlle ! Deux ergothérapeutes, qui ont une même mission 🌿 

Nous croyons profondément que la régulation commence par la conscience de soi.
Ensemble, nous t’accompagnons dans ton cheminement avec écoute, douceur et clarté.

💛 Nous sommes deux professionnelles investies, humaines, passionnées par la parentalité et l’équilibre familial.
Nos forces se complètent : une présence rassurante, un regard bienveillant, et des stratégies ancrées dans la réalité du quotidien.

Tu ne seras jamais seul.e dans ce parcours.
Nous serons là, à deux, pour t’aider à retrouver ton calme, ton énergie et ta confiance.

Des histoires qui te ressemblent

Je te raconte le parcours de Julie

Julie connaissait déjà l’hypersensibilité.
Elle pensait que de travailler sur celle de son fils l’aiderait à mieux gérer les crises.
Mais elle ne réalisait pas à quel point elle la vivait elle aussi…

C’est lors de notre accompagnement qu’elle a commencé à se reconnaître dans ce qu’elle enseignait à son enfant. Petit à petit, elle a appris à se comprendre autrement, à mettre des mots sur ses réactions, et à utiliser des outils simples pour se ramener au calme.

Et depuis, son fils réagit différemment…
Parce qu’elle aussi, elle réagit différemment. 

Et il y a aussi l’histoire de Marie ! 

Marie ne remettait pas en question les réactions de ses enfants —
elle savait qu’elles étaient tout à fait normales pour leur âge.
Mais depuis qu’elle est devenue maman, elle se surprenait à vivre chaque imprévu comme une montagne.

Les transitions, les retards, les changements de plan…
tout venait la déstabiliser plus qu’avant.

Elle se sentait souvent prise au dépourvu, dans la réaction,
comme si son système nerveux n’arrivait plus à suivre le rythme du quotidien.
Et même quand la situation se calmait,
la culpabilité prenait le relais :

“Pourquoi je n’arrive pas à rester calme, alors que je sais que ce n’est pas grave ?”

Ce n’était pas ses enfants le problème : c’était la surcharge que son propre système vivait dans les transitions et les imprévus.

Ce sentiment de ne pas être à la hauteur l’a poussée à vouloir comprendre ce qui se passait en elle.

Grâce à notre accompagnement, elle a appris à se mettre à l’avant-plan,
à écouter ses signaux internes et à se réguler avant d’intervenir.

Et tranquillement, tout a changé.
Les matins sont devenus plus doux.
Les moments de tension, moins fréquents.
Et surtout, elle a retrouvé le sentiment d’être une maman présente, apaisée et confiante, même quand tout ne se passe pas comme prévu

Des histoires qui te ressemblent

Je te raconte le parcours de Julie

Julie connaissait déjà l’hypersensibilité.
Elle pensait que de travailler sur celle de son fils l’aiderait à mieux gérer les crises.
Mais elle ne réalisait pas à quel point elle la vivait elle aussi…

C’est lors de notre accompagnement qu’elle a commencé à se reconnaître dans ce qu’elle enseignait à son enfant. Petit à petit, elle a appris à se comprendre autrement, à mettre des mots sur ses réactions, et à utiliser des outils simples pour se ramener au calme.

Et depuis, son fils réagit différemment…
Parce qu’elle aussi, elle réagit différemment. 

Et il y a aussi l’histoire de Marie ! 

Marie ne remettait pas en question les réactions de ses enfants —
elle savait qu’elles étaient tout à fait normales pour leur âge.
Mais depuis qu’elle est devenue maman, elle se surprenait à vivre chaque imprévu comme une montagne.

Les transitions, les retards, les changements de plan…
tout venait la déstabiliser plus qu’avant.

Elle se sentait souvent prise au dépourvu, dans la réaction,
comme si son système nerveux n’arrivait plus à suivre le rythme du quotidien.
Et même quand la situation se calmait,
la culpabilité prenait le relais :

“Pourquoi je n’arrive pas à rester calme, alors que je sais que ce n’est pas grave ?”

Ce n’était pas ses enfants le problème : c’était la surcharge que son propre système vivait dans les transitions et les imprévus.

Ce sentiment de ne pas être à la hauteur l’a poussée à vouloir comprendre ce qui se passait en elle.

Grâce à notre accompagnement, elle a appris à se mettre à l’avant-plan,
à écouter ses signaux internes et à se réguler avant d’intervenir.

Et tranquillement, tout a changé.
Les matins sont devenus plus doux.
Les moments de tension, moins fréquents.
Et surtout, elle a retrouvé le sentiment d’être une maman présente, apaisée et confiante, même quand tout ne se passe pas comme prévu

Tu veux, toi aussi, redevenir le parent que tu veux être ?

Les inscriptions pour cette cohorte sont maintenant terminées.
Tu peux dès maintenant rejoindre la liste d’attente pour être informé.e en priorité de la prochaine ouverture – les places sont toujours limitées à 5 parents hypersensibles pour préserver la douceur et la proximité du suivi.

Prise en charge à prévoir d’ici le 10 novembre 2025
Rencontre de groupe : lundi 10 novembre à midi

Plan de l'accompagnement :

Prise en charge : Rencontre à prévoir d'ici le 10 novembre 2025
Semaine 1 : Rencontre de groupe, lundi le 10 novembre à midi
Semaine 2 : Rencontre individuelle prévue à l'horaire
Semaine 3 : Rencontre de groupe, lundi le 24 novembre 2025 à midi
Semaine 4 : Rencontre individuelle prévue à l'horaire
Semaine 5 : Rencontre finale de groupe, lundi le 8 décembre 2025 à midi.
Les inscriptions sont ouvertes pour 5 parents hypersensibles seulement.

 

C’est un format test intime, personnalisé, et profondément humain.
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Plan de l'accompagnement :

Prise en charge : Rencontre à prévoir d'ici le 10 novembre 2025
Semaine 1 : Rencontre de groupe, lundi le 10 novembre à midi
Semaine 2 : Rencontre individuelle prévue à l'horaire
Semaine 3 : Rencontre de groupe, lundi le 24 novembre 2025 à midi
Semaine 4 : Rencontre individuelle prévue à l'horaire
Semaine 5 : Rencontre finale de groupe, lundi le 8 décembre 2025 à midi.
Les inscriptions sont ouvertes pour 5 parents hypersensibles seulement.

 

C’est un format test intime, personnalisé, et profondément humain.
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Ton hypersensibilité n’est pas un problème.
C’est un système d’alerte… juste un peu trop sensible.

Quand ton système nerveux s’emballe, il t’empêche d’être le parent que tu veux être.
Tu n’as pas besoin de “faire plus”.
Tu as besoin d’apprendre à te réguler autrement.
Et c’est exactement ce qu’on va t’enseigner.
Si tu as des questions à savoir si c'est pour toi, n'hésite pas à nous écrire soit via les médias sociaux ou par courriel au [email protected]
Ton hypersensibilité n’est pas un problème.
C’est un système d’alerte… juste un peu trop sensible.

Quand ton système nerveux s’emballe, il t’empêche d’être le parent que tu veux être.
Tu n’as pas besoin de “faire plus”.
Tu as besoin d’apprendre à te réguler autrement.
Et c’est exactement ce qu’on va t’enseigner.

Si tu as des questions à savoir si c'est pour toi, n'hésite pas à nous écrire soit via les médias sociaux ou par courriel au [email protected]